[...] - w nocy z niedzieli na poniedziałek atak paniki który spowodował bardzo krótki i płytki sen. Po 4.5h się obudziłam i już nie umiałam zasnąć. Aby dać radę w tym dniu, wpadł napój energetyczny (wliczony do bilansu) - nie pijam kawy. Trening dobry, tylko po zrobieniu przysiadów odezwał się ból w podbrzuszu - tym razem cos jak jajniki, ale nie mam [...]
[...] Zrobiłem 20 przysiadów i 10 pompek i wyszło 147/107 a nawet zadyszki nie miałem. I chvj nie zdałem testu. Bezsens totalny z tym ciśnieniem. Ktoś sobie nawet przed TSF wypije napój energetyczny i już bedzie miał podwyrzszone ciśnienie. A są tacy którzy nawet i fajke zapalą przed. A jak ktoś sie denerwuje to juz w ogóle.... Beznadzieja. Zmieniony [...]
parę fig i napój energetyczny, jak się trochę obudzę to gwiazdki cynamonowe z mlekiem wczoraj oczyściłam organizm z toksyn, cały dzień bez jedzenia, tylko parę litrów wody i wafel 0% cukru, ale koncert był tego wart, dopchałam się to strefy dla vipów pod sceną bazylka jest czego zazdościc, to moj ich drugi koncert w życiu i mimo że nie jestem [...]
[...] ale nie takie. Uważam że jeśli ktoś by takie coś zrobił u nas to by nie stracił, tylko muszą być jakieś bajery, lasery itd. %-) Wejściówki, do tego sponsora by na pewno na taką bibę znaleźli jakiś napój energetyczny, browar, wódka czy coś innego i organizacja by się zwróciła z nawiązką. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2012-12-20 20:03:44
Kolejny dzień masowania . Słaba noc bo tylko 6 h snu . Bóle mięśni po wczorajszym MC wyraźne , ślad po sobie zostawiły również szrugsy %-) Miałem dziś na 7 do pracy , wiec odrazu jak tylko wstałem wlałem w siebie Storma , śniadanie ( banan + serek wiejski + rodzynki ) jadłem już w pracy . Koło 9:30 poprawiłem Mass Upem i po 11 II Sniadanie ( ryż [...]
Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]
Dwa dni bez wpisu....powód praca i dziewczyna . Ostatnie dwa dni miałem wyłączone z siłowni . Sobota i niedziela w wielu przypadkach jest dniem wolnym od pracy , ja niestety w tych dniach byłem w robocie :'-( Niestety kalkulator kalorii który miałem zapisany z soboty skasował się , więc nie znam dokładnych danych co do diety pamiętam że wskaźnik [...]
[...] widząc, że ma Pan wybiórczą pamięć, przytoczę jeszcze kilka przykładów świadczących o nie do końca profesjonalnej działalności firmy Olimp. Nie wiem czy Pan pamięta pierwszy napój energetyczny Olimpa Techno Power w szklanej butelce, któremu dość często zdarzało się skisnąć, długo przed upływem daty przydatności do spożycia. W tym miejscu [...]
[...] wołowy 24.99 kg wołowina na pieczeń 15.99 kg łopatka wieprzowa bez kości 9.95 kg ser Edamski 13.90 kg ser pleśniowy Niva premium 34.90 kg masło Polskie 2 szt za 7 zł tuńczyk puszka w sosie własnym i w oleju princes 4.49 napój energetyczny 1l Volcaz 3 zł za 2 szt cola zero,cola,fanta,sprite 2l 16 zł za 4 szt od 1.12 do 3.12 banany 2.99 kg